饭后也要多小心_健康经验_快速问医生

概述

吃完饭后，有些人喜欢进行行走运动，或者干其它事情，下面我告诉大家，饭后也要多小心，不是什么事情都可以干的哦。

步骤/方法：

1 吃多了为了放松就把皮带扣解开，会造成腹腔内压的下降，导致胃部下垂。长期这样，就会患上胃下垂。

2 吃完不敢马上吃水果哦，食物进到胃里面，需要经过一两个小时的消化，如果饭后马上吃水果的话，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能够正常消化。

3 吃完饭以后胃肠的蠕动会增加，血液也会循环加快，吸进烟的能力是最强。这个时候烟，烟里面的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸十支烟。

注意事项

饭后也要多小心