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2013-07-13 15:31:48现在很多的人都患有高血压,特别是老人、工作中的一些人、还有一些经常饮食上不是很注意的人,所以患上了这样的一个病饮食上也是要很注意的,而且有的时候还是需要药物的配合治疗的,下面我就和大家分享一些经验。
1 如果患有高血压的话,在药物上建议可以选择卡托普利、倍他乐克、引达帕胺等这些药物的配合治疗,主要是有降血压的效果。
2 饮食上的话要尽量的选择清淡一些的食物,不要吃过辣、过咸、过冷、过热的东西,也要少吃点高脂肪的食物,因为肥胖也是导致高血压的一个主要的原因。
3 还有就是要适当的运动,不过建议不要做那些比较激烈的运动,比如:篮球、足球等这些运动是不能做的,适当的散散步就好。
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