夏天头晕两眼发黑怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

前几天，我军训的时候，在太阳底下晒了半个小时左右以后，出现了头晕、两眼发黑、冒冷汗的症状，在家里的时候，我妈妈会采取一些方法来缓解我的症状，下面我就和大家分享下经验；

步骤/方法：

1 首先，将衣服散开，以利于散热；

2 然后，用调羹刮颈部，擦一些药油，刮到一点点红的时候就停下；在这个时候，要注意力度不可过大，才不会太刺激皮肤然后弄伤皮肤；在刮完以后，手指捏捏颈部靠近头的两边；

3 最后，在温水中加入一些盐和糖，喝下，这有利于补充糖分。

注意事项

夏天头晕两眼发黑怎么办？