应如何预防感冒？_健康经验_快速问医生

概述

感冒其实也是一种呼吸疾病，它可以说是人们最常患上的疾病，患病率在所有疾病中最高。而感冒分为病毒感染性感冒和非感染性感冒，患病期间的主要症状为：咳嗽、流鼻涕。感冒容易得，也容易医治，但拖着病不医治则容易引发其他呼吸疾病，如鼻炎。

步骤/方法：

1 预防感冒，从卫生做起。在我们生活的环境中存在不计其数的细菌、病毒，这将危害到我们健康。平时勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持身体的洁净，防止细菌滋生，这可以预防感染性感冒。

2 注意保暖。冬季我国普遍寒冷，应注意添衣保暖，尤其是冬季运动，运动后最好披一件外套，防止寒风侵袭。春秋季节的天气最多变，时冷时热，我们应随身携带外套，热脱冷穿。

3 食物、药物防治。在日常生活中，有很多可以预防感冒的食物，如姜汤、大蒜。另外，板蓝根也是一种效果好价格便宜的感冒预防药。

注意事项

应如何预防感冒？