脸上长了斑要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

因为化妆和对皮肤的不重视，很多MM脸上长了斑，很影响美观。脸上长斑了怎么办呢，我这有一些小妙招，希望对你有帮助。

步骤/方法：

1 长斑是因为紫外线照射和使用不良化妆品等众多因素导致的，所以无论冬夏，都要注意防晒，出门的时候最好是抹上一些防晒霜，保护皮肤。

2 多补充维生素C，每天可以喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。没有条件榨汁的朋友可以直接吃富含维生素C较多的水果。维生素C可以淡化雀斑，防治皮肤粗糙。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成

3 保持好心情，不要给自己太大压力，学着压力释放。只要心情好了，身体新陈代谢也就会正常了，各项机能也能健康运转。

注意事项

脸上长了斑要注意什么