如何把视力保护好_健康经验_快速问医生

概述

眼睛是我们的心灵窗户，更需要我们去好好保护它。很多人看的电脑和手机久了，辐射就多了，眼睛问题也越来越多了。那么应该怎么保护我们的眼睛呢?

步骤/方法：

1 读书看电脑的时间不要太长，最好是每隔一段时间，最好是一小时内，要放松休息一下，或是做眼保健操，或是到窗前眺望远处，放松眼睛。

2 读写姿势要坐端正，不在强烈的或太暗的光线下看书、写字，不要边走路边看书，不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩游戏。

3 不要用手揉眼睛，不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛，也不要直视强光，像太阳，焊铁光等。

注意事项

如何把视力保护好