久待空调注意什么_健康经验_快速问医生

概述

在空调里面待着凉快，长时间待的话，空气不流通，会出现一些生病的症状，比如鼻塞，打喷嚏，皮肤比较干，变差，那在空调里待要注意什么呢？

步骤/方法：

1 当关了空调后一定要把窗户打开，通风，保持有新鲜空气，最好每两个星期洗一次空调，里面调的温度和外面的温度温差最好不要超过五度。

2 不要让冷风直接吹在身上，特别是在外面玩的出了很多汗后，更不能站空调前吹，会容易生病，在空调里面会严重缺水，所以要经常涂保湿霜。

3 不能在室内抽烟，在车里的话，车停止，不要开空调，会产生一氧化碳，从空调房出去不要直接站在大太阳下，要慢慢适应高的温度。

注意事项

尽量多运动，少吹空调，温度尽量调到26度，比较节约能量，也不容易生病。

久待空调注意什么