夏天上火食疗方法_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，炎热的天气让人们的饮食、睡眠都会出现一些问题。上火，时有发生。此时，会出现嗓子干哑，疼痛，咽喉肿痛，口角长泡等等，严重危害我们的身心健康。为此，向大家介绍几个小妙招。

步骤/方法：

1 嗓子干哑的，可以补充生理盐水，喝蜂蜜，或者用橘皮泡水饮用。

2 咽喉肿痛的，可以多吃梨，用水稀释的醋漱口，可以缓解病痛，还可以喝一小勺酱油，漱口1分钟吐出，多漱几次，效果不错。

3 嘴角或者口腔长泡了，可以咀嚼鲜姜片。睡前把脸部清晰干净，涂抹药膏在患处，可有效减轻疼痛。

注意事项

夏天上火食疗方法