孕妇最好采取哪种睡姿

概述

小云现在怀孕25周，随着肚子一天天大起来的，小云现在觉得晚上睡觉是很痛苦的一件事，很难睡得舒服，怕自己的睡姿会影响胎儿的发育，下面我就给大家分享应该采取什么样的睡姿对胎儿有好处。

步骤/方法：

1 我跟小云说，怀孕初期睡姿我建议她可以随意一些，孕早期宝宝在宫内发育很慢，都不会很重，尽可能不要趴睡，以免对胎儿造成伤害。

2 孕中期子宫会逐步增大，我建议小云采取侧卧位的睡姿，孕中期就要注意外力的压迫了，注意保护好自己的腹部，适当抬高下肢，这样做会睡得更好。

3 医生跟小云说，孕晚期是真个孕期来说比较重要的阶段，应该采取左侧卧位，因为可纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对身体的压迫，有利于宝宝的生长发育。

注意事项