防癌抗癌食物有哪些？

概述

癌症和饮食有很大的关系，饮食不管对什么疾病来说都是很重要的，由于一些由于不良的饮食问题所导致的健康问题，我们更应该从饮食方面进行着手改善，下面一起来看看：防癌抗癌食物有哪些？

步骤/方法：

1 胡萝卜我们一般并不作为一道主菜来吃，还是配合很多的辅食作为辅材，虽然防癌抗癌食物胡萝卜只是辅食，但是有很强的抗癌症作用，蔬菜水果中的胡萝卜素比动物性食品中的维生素A防癌效果更好。

2 虽然人们长把胡萝卜当作是小人参，但是丝瓜的功能一点也不差，丝瓜同样也具有抗癌症的作用，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。

3 杏仁是比较高档的礼品，很多的时候，送礼的时候都会被用到，而且杏仁里面的油脂也是很多的，肥胖的人并不是适宜多吃，杏仁有很强的抗癌症作用，杏仁的干燥粉末能100%地抑制强致癌性真菌：黄曲霉菌和杂色曲霉菌的生长。在日常生活中吃杏仁、喝杏仁露，都是不错的抗癌手段。

注意事项