吃什么容易得肾结石

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2013-07-13 0:38:30
概述

病从口入，肾结石的起因是因为饮食不当，其实日常生活中注意少摄入一些不利于疾病康复的食物是非常有必要的。那么大家知道有哪些食物吃多了会得肾结石吗？

步骤/方法：

1 含叶酸的食物，会导致肾结石。草酸含量高的食物有：菠菜、豆类、葡萄、土豆、番茄、桔子、柿子、李子、竹笋等，这些都要少吃哦。

2 脂肪含量多的食物也要少吃，比较肥腻的肉含的脂肪很多，脂肪会减少肠道中可以结合的钙，引起对草酸的吸收增多。如果消化不掉的话，也会得肾结石的。

3 含糖量多的食物。糖是我们身体的重要成分，要适量的补充，不要一下子补充太多哦。体内糖分过高也会导致肾结石。比如说甘蔗啊、甜品奶茶啊、果汁啊，这些里面都有很多糖。

注意事项

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