小孩个子长不高怎么办?

侯亚娟521 分享 A-100%A+

2013-07-13 0:26:23
概述

孩子个子矮,一直不长个儿,很多家长都非常担心这个问题,但是对于这个问题的原因来说,家长的第一个念头就是:营养不良,其实,这是错误的。对于不长个的孩子来说,一旦错过了最佳治疗时期,将来他们很有可能受到生长障碍的威胁,但是怎么可以快速长高呢?下面就这个问题来谈一谈。

步骤/方法:

1 必须要保证孩子充足的睡眠时间。因为孩子睡得好,个头才能长得高。生长激素分泌越多的话,就越有利于宝宝的长高,而且生长激素的分泌也是有时间的,家长一定要注意生长发育中的儿童的睡眠情况。保证孩子的睡眠质量。

2 家长要监督孩子多进行一些户外运动。在学校,积极参加体育活动。加强自身的体育锻炼,通过一定的户外活动来促进幼儿全身血液循环,使脑细胞得到充分营养,而且在运动的过程中会使生长素分泌增多,利于长高。

3 让儿童多用冷水洗手和洗脸。因为接触冷水,可促进血液的循环,增强体质。在夏天天气比较热,让儿童使用凉水洗脸洗手,养成一个习惯,但是到冬天时,家长要监督督促,适当的接触冷水。效果会不错。

注意事项

儿童成长过程中会遇见很多问题,家长朋友们务必要多花费一点心思,如果小孩长不高的话,会对以后带来好多麻烦,因此,家长一定要有耐心,有责任,帮助孩子健康快乐成长。让孩子步步高!

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