夏天来了，尽量少给宝宝喝凉茶！

概述

炎炎的夏日，妈妈们觉得易上火，总是用喝凉茶的方法来败火。一天我邻居家的妈妈发现自己的宝宝早上起床的时候眼角里有眼屎，觉得宝宝也上火了，也给宝宝喝点凉茶，后来发现宝宝有些拉肚子，询问医生才知道是凉茶的问题，那么喝凉茶到底对宝宝有什么影响呢？下面我给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 其实宝宝只要能吃能喝，不建议给宝宝特意降火。凉茶一般含的成分比较多，性味偏凉，宝宝脾脏发育不健全，多喝会有害孩子的肠胃，容易拉肚子。凉茶为了增加口感会添加糖的成分，所以很多孩子喜欢喝，久而久之，容易增胖，而且喝多了会使宝宝食欲下降，不利于身体健康。建议还是多给宝宝喝水，水才是最健康的饮品！

2 凉茶喝多了，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担，凉茶里含咖啡因成分，喝多了会烦躁不安，引起失眠，孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经常使小儿处于疲劳，睡眠不足的状态，会使孩子过于疲劳而影响发育。

3 喝多了还会使消化道粘膜收缩，影响小儿食欲和消化吸收，营养摄入不足，导致身体消瘦。喝太多的凉茶，还可造成维生素缺乏，影响铁质吸收。所以，给孩子喝凉茶，要以适易为中。

注意事项