夏天喜欢吃海鲜的要注意_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，海鲜产量增加，我们可以在各个地方吃到各种海鲜。海鲜味美，总是让人忍不住大快朵颐，但是，吃海鲜也很容易引发疾病。我们在吃到时候，要注意一些细节，让我们既吃到美味，同时吃的开心，身体健康。

步骤/方法：

1 海鲜含有丰富的营养，比如鱼虾含高蛋白质，同时鱼虾的脂肪含量很低，同时富含多种维生素，利于人体吸收。

2 买海鲜的时候，注意多看多观察，如果鱼眼透明清澈，身体有光泽，表示很新鲜。虾蟹类外壳光亮，肢体完整。

3 用手多按压，看肉质是否鲜美有弹性，表面有无粘液。用鼻子多闻，看是否有腥臭腐败的味道，避免购买变质的海鲜。

注意事项

夏天喜欢吃海鲜的要注意