如何让你的脖子变长

概述

一个人如果脖子长就会显得个子比较高，也精神，脖子长的女生穿晚礼服会显得尤其优雅 而且好多个饰品都可以戴，更显示女人的柔美。不信再看电视剧的时候，你仔细的观察一下好多美女的脖子都很长哦 ~ 男人的脖子长也会更显男士的绅士风度滴~ 但是如何让自己的脖子变长呢？呵呵 我有办法，看看吧

步骤/方法：

1 用一块布缝一个口袋，里面装上些黄豆当枕头，每天睡觉前，先向左右扭脖子，大约三、四十圈，然后枕上自制的那个头枕睡觉，让后脑勺基本悬空，这样就会对脖子形成一种拉力，时间长了 ，脖子就拉长了。

2 每天早上，对着镜子，抬起下巴，头往先后仰，再低头，反复大约五十次。白天没事的时候经常扭脖子——脖子向左扭，尽量向左看，然后在向右扭，再前后扭，坚持这样做，脖子就会长了

3 用衣架改造成一个类似牵引的东西，挂在门框上，调节好高度，像这样每天把脖子吊起来几分钟也很有效呢 而且颈椎病也会顺便给治疗了哈

注意事项