如何消除眼部疲劳？？？

已然饺子 分享 A-100%A+

2013-07-12 23:14:31
概述

当今，不管是什么人群，用眼过度已经是一个大势所在。尤其以学生和上班族为甚。那么保护眼睛自然就成了一个重要话题，那么，如何消除眼部疲劳呢？？

步骤/方法：

1 常见的办法，选择一款自己适合的滴眼液。在眼部疲劳的时候就滴几滴，滋润眼部，然后再活动眼球，这样可以有效缓解眼部疲劳。

2 建议长时间盯着一个地方时可恰当的眺望远方一分钟。记得上下左右的转动眼球。在眺望的时候最好看有绿色的地方。

3 把手捂热，然后敷在眼部。记得敷的时候，闭上双眼，然后慢慢地享受这个过程。一般持续5到10分钟。

注意事项

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