孕妇感冒预防

山海经后 分享 A-100%A+

2013-07-12 23:12:30
概述

现在时不时地就有冷空气降临，孕妈们如果不注意预防的话很容易得感冒，在这里给大家分享几个小方法用来预防感冒。经过与医生的了解和我的经验,我总结出了以下行之有效的方法.

步骤/方法：

1 多喝开水，保持身体所需的水份，也可以在水中泡点冰糖。但是太胖的准妈妈们怀孕时应该少吃糖了，以免血糖升高

2 多吃蔬菜和有营养的食品或粥，增强身体抵抗外办的能力，多吃含维生素丰富的水果。

3 红糖姜水。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。

注意事项

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