怎么通过胎教让孩子更健康呢？

概述

我们邻居小丽的孩子，生下来就特别的可爱，比一般的孩子翻身，坐立，爬行都早的多，而且特别的聪明，小丽说这个是因为怀宝宝的时候就注意胎教的关系，我现在怀孕两个多月了，就跟小丽学习了一会，感觉真的挺不错的，就想跟和我一样怀孕的孕妈妈们一起分享一下，也生一个特别健康，聪明的孩子。

步骤/方法：

1 小丽说运动胎教不宜太早，尤其是头三个月应该不要进行，说是头三个月孩子还没有成型，最好给孩子听点音乐什么的，避免过分激烈的运动，也不适宜做运动胎教。

2 一般胎儿到了三个多月，就可以开始运动训练了。小丽说最好要选择仰卧，不要过分的紧张，全身放轻松，孕妈妈用手和宝宝来进行沟通，慢慢的对腹部进行抚摸。或者轻轻的用手戳腹部的不同位置，看看胎儿有什么反应。这些对宝宝以后的反应是有比较有效的锻炼效果的。

3 胎儿再大一点，到了怀孕6个月以后，就可以用手轻轻拍打腹部。胎儿会根据他的心情给你回应哦，你会感觉特别的神奇，心情也会变得比较好，这对胎儿的发育也是很有效的，怀孕后期也应该适当的进行此项锻炼，但是时间不宜过长，最好保持在每天十分钟左右。

注意事项

在做运动训练时手法一定要轻柔哦。