哪些饮食可缓解偏头痛

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2013-07-12 22:10:04
概述

偏头痛是老年人的一种多发性疾病,常常表现为不明原因的头痛,那么在我们平时的生活中,对于偏头痛我们应该如何进行调理呢?下面分享一下我的经验。

步骤/方法:

1 低钠饮食,我们每天饮食中食用的盐应该在6克以内,因为低钠饮食可以有效的降低脑血管壁的紧张性。

2 偏头痛患者应该避免饮用一些刺激性的饮料,如酒、咖啡等,这些都是能够促使偏头痛的发病的。

3 适当的补充维生素B和维生素C,这些在维护神经系统和缓解压力方面是有积极功效的。

注意事项

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