三种生活习惯容易伤害身体_健康经验_快速问医生

概述

生活逐步在升级，前卫与时尚之间，是越来越多的人群所追求，但是这些正被许多人向往而推崇的奢侈生活，让许多人忘却了精心呵护自己的身体，都随着这样的生活一并凋零，影响身体的健康。

步骤/方法：

1 经常生活在夜生活中的人群很容易引起头痛。因为在夜晚时期，是我们睡眠时间，属于养精蓄锐的时间段，若在这个期间去酒吧和卡拉OK，则会受到空气的污染和噪音的刺激身体细胞的活跃，容易让精神陷入一种兴奋中，久而久之睡眠不好，则会出现缺氧状态，而导致头晕、头痛。若经常在夜晚还在忙碌奔波，会给人体的健康带来很大的损害。

2 对于一些爱美的女性来说，塑身和瘦身的内衣，可能会受到瘦身的衣服紧紧包裹住，让身体中的器官受到外界所带来的压迫，导致皮肤处于紧张状态，引起便秘等。从而会使人体被瘦身的内衣产生缺氧，引起乳房肿胀或疼痛，所以不要长时间穿瘦身的衣服，特别睡觉的时候摘掉胸罩。

3 经常面对电脑而沉浸于网络中的人群，容易引起眼睛的疲劳，因而导致近视的疾病。不仅容易引起视力上的疾病，而且也容易引起类似于神经系统的疾患，并且对身体的辐射也很大，患上皮肤病。所以，喜欢玩电脑的朋友一定要注意休息，到户外做些有利于身心的活动。

注意事项

三种生活习惯容易伤害身体

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