如何使近视眼度数不快速增长_健康经验_快速问医生

概述

在我们的学习期间，近视眼的很多，随着我们年级的增长，眼睛的度数一般也会增长，那么如何使近视眼的孩子眼睛度数不增长的那么快呢？

步骤/方法：

1 首先得了近视眼的孩子一定要坚持经常做眼保健操。这样可以使我们用了较长时间的眼睛得到好的放松。

2 使用正确的用眼姿势，用眼时坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。并且看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。

3 看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度，并且看书的时候不能在室外光线刺眼处，也不要在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。

注意事项

注意无论任何时候都不要拿脏手揉眼睛。

如何使近视眼度数不快速增长