孕妇可以去游泳吗

概述

之所有特别关心这个问题，是因为在怀孕期间，老公出差了家里正好只有我一个，而大儿的又叫嚷着要去游泳，故我把我所了解的分享给大家。

步骤/方法：

1 孕妇是可以游泳的，不过不要在过于冰冷的水里游泳，也不要去太热的温泉池里游泳，最好去恒温的泳池内游泳，这样可以避免游泳池里的水太凉而引起子宫的收缩。

2 孕妇游泳一定要注意运动的量，不要一下子游的太久以40分钟为宜，据医生说孕妇游泳可以在水中纠正胎位对于促进顺产有较大的帮助。

3 孕妇游泳好处有增加肺活量对气分娩时憋气和用力都有极大的好得，憋气用的发，用力掌握方法整个产程就能缩短。孕妇经常游泳还可以消耗体力多余的热量，对于预防妊娠中毒这一种症状有很大的帮助的。

注意事项