避免宝宝腹胀在饮食上应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

我记得我们家孩子小的时候总是会出现腹胀，因为他的体质一直就不是很好，肠胃的消化功能也比较弱，所以吃的稍微多一些就会积食，腹胀，消化不良，所以我为了避免孩子总是出现这种情况，也积累了避免宝宝腹胀应该在饮食上注意的一些知识，现在我就把这些经验告诉大家。

步骤/方法：

1 我们家的宝宝小的时候总是很容易积食，引起腹胀，所以我平时就注意给他多吃比较容易消化的食物，我也咨询了有关专家，说是吃山楂、金橘、萝卜、豇、等，一般都很容易消化。

2 其次就是应该注意给容易出现腹胀的孩子吃一些像韭菜、芹菜、圆白菜、白薯、生蒜、萝卜、豆类、蜂蜜、汽水等容易产气的食物。

3 除此之外就是要注意避免不要给孩子吃一些像栗子泥、粟米泥或者豌豆泥以及黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物，因为这样的食物会比较容易引起大肠胀气而导致宝宝腹胀。

注意事项

避免宝宝腹胀在饮食上应该注意什么