用食物帮你解决秋季感冒_健康经验_快速问医生

概述

夏天刚刚过去，迎来了秋天，这个时间是季节转化的阶段，因为，不管是年轻人还是老人，小孩，我们很容易感冒，下面我们来看看怎么样能让我们不吃药，也不感冒。

步骤/方法：

1 1、喝鸡汤秋天是个容易感冒的季节，鸡汤呢对于治疗我们的感冒效果很好，还可以补补身体，而且鸡汤的做法也很简单，喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症，并且对于风寒引起的感冒效果更加。

2 2、冲服蜂蜜感冒后喝蜂蜜，可以帮助治疗，我们可以尝试有热水冲蜂蜜，因蜂蜜中含有很多的活性物质，可以提高我们的免疫力，从而达到预防感冒的效果。

3 　3、另外就是和绿豆汤了，首先我们把绿豆磨碎，然后取少量的茶叶放入磨碎的绿豆中，和水一起煎熬，也可以在放入适量的红糖，这样效果最佳，具有清热解毒的功效。

注意事项

用食物帮你解决秋季感冒