应该怎么治疗便秘？_健康经验_快速问医生

概述

现在发现自己吃饭吃的很多，但是就是不想大便，一周最多也就三次，有时候还不到三次，但是现在发现自己脸上的痘痘越来越多，不知道是不是和便秘有关，现在大便的时候会出现便血，有时候刚大便完的时候会感觉到自己的肛门很痛，不知道应该怎么治疗、

步骤/方法：

1 你好，首先建议你饮食上要要多吃一些粗粮，水果的话建议可以选择多吃一些香蕉，香蕉具有很好地通畅胃肠的作用，是便秘患者的首选。

2 其次就是建议患者养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，也不要喝浓茶、辣椒、咖啡等，这些都是不易被消化和排出的食物，造成胃肠的蠕动受阻碍。

3 最后就是建议患者养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所，可以将肥皂条塞到肛门内，达到通便的作用，但是一定要轻柔，防止出现疼痛。

注意事项

患者可以定期到医院检查，防止出现其他的病症。

应该怎么治疗便秘？