过敏性鼻炎应该如何预防?

概述

患上了过敏性鼻炎，对患者的影响是非常大的，它不仅影响我们的日常生活和工作，同事让患者承受了很大的痛苦，得了这个病，不仅白天没什么精神，而且晚上也睡不好觉，时刻对患者的身体造成伤害，所以平时的预防就变得非常重要，下面我来跟大家分享一下过敏性鼻炎应该怎么预防呢。

步骤/方法：

1 预防过敏性鼻炎首先在花粉多的季节少出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

2 平时的饮食要清淡，少吃辛辣及油炸食物，慎吃海鲜等易过敏的食品。平时多锻炼一下身体，增强免疫功能，改善过敏体质。

3 床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床要叠被子。少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具

4 平时我们要保持乐观的情绪，不要过度紧张和忧郁，不要过度劳累，改变不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、生活无规律等。

注意事项