怎么祛除除脸上的小痘痘_健康经验_快速问医生

概述

最近，遇见一个很我不见的老友，很惊讶她的皮肤竟然如此的光滑，而相比之下，我那满脸的痘痘真是让我感觉非常的自卑，她以前是和我一样的，我向她请教了一此祛痘的一些方法，现在我把它分享给大家。

步骤/方法：

1 平时饮食一定要清淡，避免吃过多的炸食品，多吃新鲜水果、多喝水，最好每天能喝到8杯，饮食要规律，多吃蔬菜，保持大便通畅。

2 一定要保持皮肤清洁。早晚要洗用洗面奶清洗，洗完脸后要擦上爽肤水，保持皮肤的湿润；油腻皮肤的人不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

3 每周最好做二到三次的面膜，要用有祛痘效果的那种，不要带着面膜睡觉，那会把脸上的水份全吸走的。

4 生活一定要有规律，早睡早起，不要经常熬夜，每天要保证充足的睡眠，睡觉也是一种很好的美容方法哦。

注意事项

长了痘痘可千万不要用手挤哦，那要很容易引起皮肤感染的。如果痘痘实在是长的很多，还是尽早去医院寻求医生的帮助。

怎么祛除除脸上的小痘痘