趴桌子睡觉的坏处

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2013-07-13 22:43:29
概述

现在的生活节奏快,很多人连午休的时间都没有,便趴在桌上睡觉,其实趴桌子睡觉还是有很多坏处的,我们应该改掉这个坏习惯。

步骤/方法:

1 趴桌子睡觉会影响呼吸。趴着睡觉使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅。

2 趴桌子睡觉会压到眼球,眼睛容易充血,往往醒后出现短暂的视力模糊,久而久之易近视

3 如果头部长时间枕在手臂上,手臂的血液循环受阻,易出现手臂麻木,酸疼的症状。

注意事项

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