方便面有营养价值吗

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2013-07-14 8:58:17
概述

现在很多人上班或者偷懒，不想自己煮饭，为了方便就买方便面吃，买来用开水一泡就可以吃了。但是这样方便就可以吃的方便面有没有营养呢，下面我给大家分享下。

步骤/方法：

1 我们都吃过方便面，都知道里面的配料，里面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，其实这些都是补充人体营养所必需的成分。

2 里面的调料包中有脱水蔬菜，它基本保存了原有蔬菜的营养，就是量小而稍显不足了点，但我们吃的时候可以合理搭配食物，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。

注意事项

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