野菜好不好每天吃_健康经验_快速问医生

概述

以前的人没有东西吃就去挖野菜吃。现在的人觉得吃荤吃腻了，就去买野菜吃，买的野菜都是经过加工的，把苦芯弄掉后就成为美味了。但是那么美味的东西，到底可不可以每天都吃呢？下面我跟大家分享我的经验。

步骤/方法：

1 野菜虽然好，可以给人换换口味，但不可以天天吃。吃野菜其实就为了是“尝鲜”，所以，偶尔吃一次两次野菜是合适的，但是千万别吃上瘾

2 因为每天吃野菜可能会摄入过多膳食纤维，而加重肠胃的负担，反而会导致身体不适。所以吃野菜应当考虑身体的舒适度。

3 因此野菜不能天天吃。要适度吃。

注意事项

野菜好不好每天吃