怎么来祛斑呢？按摩来帮你_健康经验_快速问医生

概述

对于女性朋友们来说，皮肤护理是比较的在意的，对于脸部的斑斑点点也是非常的困扰的，用许多的祛斑化妆品来调理治疗，但效果可能也是不是很好的。有的化妆品本身也是会伤害到皮肤本身的。下面跟大家分享一些按摩的方法，来帮你祛除色斑的困扰。

步骤/方法：

1 斑面指按法：把拇指来伸直，其余的四指握起来，用拇指的端点来压在斑面的中心，按压的方向是要垂直的，对于用力的话，是要从轻到重，稳而持续性的，这样使刺激充分的透达到表皮与真皮的中间，不要猛然用力，也不要用力以后把揉动。按压点从中心向外来做周围的扩展，一直到达斑的边缘。

2 斑面指揉法：用拇指肚在斑点的位置，做画圆圈转动，用力要注意轻柔缓和，每分钟60圈左右，让动作协调而有节奏，每个斑点上做半分钟左右的时间。

3 斑面指抹法：用拇指的侧部和食指端部，这样再点按斑的部位，要从内向外做直线移动，压力要均衡，抹动的速度要缓慢进行，用力要轻而不浮，重而不滞，让揉松动的黑色素向四周扩散。

注意事项

怎么来祛斑呢？按摩来帮你