有痘痘了该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

当今时代，麻辣烫、烧烤、川菜，这类辛辣刺激性较强的食物，已经成为青年朋友十分喜爱的食物，可是很多人也是由于进食这类食物过多，导致痘痘狂飙猛长，为了帮助长痘痘的朋友解决痘痘的烦恼，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 首先，长痘痘了一定要克制住自己的嘴巴，麻辣、烧烤、川菜或是其他辛辣刺激性较强的食物一定要少吃，甚至是不吃，平常要多喝水，三餐最好就是清淡食材为主，绿色蔬菜和新鲜的水果对人体是很好的，多吃也能帮助痘痘肌肤起到改善的作用。

2 其次，长痘痘的朋友千万不要用手去挤痘痘，因为手上的细菌特别多，不是肉眼所能看到的，如果总是拿手去碰长痘的脸，只会滋生更多的细菌，导致痘痘发炎，不利于痘痘的恢复，而且挤过的痘痘以后就是是好了，也会留下难看的疤痕。

3 此外，长痘痘了可以去药店买药膏来擦，像目前市面上比较流行的芦荟祛痘膏就是不错的选择，比较适合各种肤质，不用担心会过敏的问题，注意在购买的时候一定要到正规的药店。

注意事项

有痘痘了该怎么办？