老年人该如何预防胆结石。_健康经验_快速问医生

概述

在我的周围很多老年朋友都有胆结石，他们在生活上十分的不便，那么老年朋友该如何预防胆结石，给自己的后半生一个良好的健康环境。

步骤/方法：

1 第一，有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好办法。不可以不吃早饭，早饭也不宜吃得过饱。

2 第二，选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。

3 第三，定期检查腹部B超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。

注意事项

患者应该注意自己的生活习惯，多吃易消化的食物，减轻胆囊负担。可以在饮食方面给自己一个合理的套餐。多做运动也是对病情的一个有效方法。

老年人该如何预防胆结石。