得了鼻炎保养鼻子小知识_健康经验_快速问医生

概述

我老妈一直就有慢性皮炎的毛病，治了10多年，没解决这个头痛的问题，上段时间在一个老医生那里得到了几个窍门，现在鼻炎问题改善许多了，希望这个方法对大家也适用。

步骤/方法：

1 每天睡觉之前，将手脚浸泡在热水中5分钟左右，之前我妈也不是十分理解，毕竟鼻炎问题与手脚看起来无关，可是，按照医生的说法，人体各个部位息息相关。我妈照着做了一周之后，果然，鼻炎就没怎么发作过了

2 平时吃饭，尽量不要吃辣的食物，这点大家相信大家都知道，但是做了之后并不能解决鼻炎问题，但是辛辣事物容易引发鼻炎问题发作，其中的痛苦大家想必都清楚，所以，大家还是克制一下自己的食欲，青菜，例如胡萝卜之类还是很适合大家的。

3 每天服用一次臭草根（网上查了一下，学名鱼腥草），名字不怎么好听，但是服用起来效果很显著，应该在中药店都有购买，水煮之后，服用水汁就好。

注意事项

夏天的时候，千万不要整夜吹空调，得了鼻炎格外容易感冒，平时注意积极锻炼身体

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