上班不喝水下班不运动易得泌尿病

秀叮当 分享 A-100%A+

2013-07-14 11:27:38
概述

今年公司项目太多，上班忙的昏天黑地，顾不上喝水，下班就想休息，不想运动，最近感觉泌尿系统不舒服，不敢大意，忙去检查，医生说泌尿系统感染，生活不规律，要注意喝水。

步骤/方法：

1 晨起，空腹一杯水，排毒；

2 上下午上班期间，室内工作至少要各2大杯水。

3 室外工作，排汗量大，适当增加饮水量，最好喝些盐汽水。

4 适当的运动量还是要保证的，帮助身体排毒。

注意事项

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