夏天宝宝如何做到正确饮水？_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，宝宝玩一会就会出大量的汗，失去的很多水份，这就要求妈妈们时刻不要忘记给宝宝补水，而喝水对宝宝来说也是一件大学问哦，让我们一块来了解下吧！

步骤/方法：

1 有些妈妈会等到孩子口渴时再给孩子拿一些水喝，恕不知这时让孩子喝水就已经晚了，现在体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。这时要先让孩子喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。有个小方法，就是时刻观察孩子的嘴唇，一看到孩子的嘴唇不是太湿润了，就说明要补充些水了。

2 有些妈妈会在夏天时给孩子喝好多饮料，觉得这样孩子又喜欢又补充了水份，其实这种做法是错误的，喝碳酸饮料会对身体的发育和健康造成极大的危害，会造成孩子龋齿甚至肥胖，严重的会造成结石的形成。孩子宜喝一些白开水、煮水果水、鲜榨果汁、蔬菜水。

3 尽量让孩子用水杯喝水，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向。尽量喝自来水，不要喝矿泉水、纯净水，因为它里面富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙，长期饮用会引发婴儿消化不良和便秘。

注意事项

夏天宝宝如何做到正确饮水？