教你简单去除颈部皱纹_健康经验_快速问医生

概述

想要准确看出一个人的年龄，脸不是最直接的地方，往往脖子里的皱纹最容易出卖你的真实年龄。怎样在日常护理的时候就能简单的帮助护理下脖子，不让它轻易泄漏年龄呢?下面，就跟大家分享几个日常小动作帮助大家守住年龄的秘密：

步骤/方法：

1 要保持舒展身姿，也就是要从正面看，脖颈挺拔，双肩开阔;侧面看，耳、颈、肩、手臂和腿在一条直线上，而轻轻扭转头部，不会看见颈部的明显皱纹。

2 每天无数次低头和抬头，长时间对着电脑，脖颈肌肤会承受巨大压力，慢慢松弛。预防颈部皱纹，紧致颈部美肌，只要坚持每隔1-2个小时，就做1次头颈部运动，最简单的慢慢向前、后、左、右扭转，就能很好预防颈椎间隙变窄及曲度的变直，让颈部更灵活，减轻肌肤压力。

3 按摩是最能舒缓并促进颈部血液循环的方式，按摩时要遵循颈前由下向上轻轻提拉，颈后从耳后斜着向下按摩的手法，既能很好消除浮肿，又有助于提升颈部线条，缓解颈部皱纹。

注意事项

教你简单去除颈部皱纹