人流手术后怎么调养那

概述

我跟我男朋友认识已经有2年的时间了，可是我们年龄还小不打算结婚，但是我们瞒着家人已经同居了，就在同居后的不久发现我怀孕了，怕家里人知道我们去医院做了人工流产，不知道流产手术后怎么调养啊，让我来告诉你把。

步骤/方法：

1 首先人流流产后要卧床休息2到3天的时间，不能做过于剧烈的运动，以免造成不孕的情况。

2 其次不能动凉的东西，不能吃生冷，刺激性的食物，不能生气，劳累，对身体恢复特别不好。

3 最好人工流产后一旦恢复性生活，就要采取有效的避孕措施，避免再次怀孕，对女性带来的又一次伤害。

注意事项

建议这种手术后也是小月子，可以在饮食上多增加营养，多吃一些鱼类和新鲜的蔬菜，加快身体的康复。