怀孕期怎么吃才安全

概述

嫂嫂怀孕了，可高兴坏我们了，因为我们一直都盼望着家里添个小宝贝，现在终于盼来了，不过由于是第一胎，我们可紧张了，总想着怎样吃才安全，怎样吃才营养，以后小宝贝出生了才聪明健康，可是老哥又没有空，在忙着赚奶粉钱，所以就由我陪嫂子上医院，咨询医生罗，

步骤/方法：

1 医生说，怀孕期间饮食要特别注意，一些菜呀要少食或是忌食，茄子味甘气寒，质滑而利，吃了容易滑胎，所以怀孕期间还是最好不要食用

2 医生说，孕妇在怀孕期间缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此在怀孕期间吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。所以还是要适量，不能多吃

3 医生说，还有马齿菜，其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史的更应该忌食之，不过在临产前又例外了，临产前多吃马齿菜反而有利顺产，所以现在你刚是怀孕初期，还是不要吃的好 西洋菜、苋菜等都跟马齿菜差不多有相像的功效，所以怀孕期间最好不要吃，到怀孕足月了，可以多吃点，有利于顺产。

4 医生跟我们说来好多一些怀孕期间的饮食安全，特别是这几样常见又要忌食的蔬菜，叫我们更加多注意，我们都很有认真的记下来，回去好好实行，为了以后宝宝的聪明健康，怀孕的你可要多注意罗

注意事项