长痘痘在饮食上要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

青春期长痘痘是一件非常常见的事情，而有些人过了青春期也会长痘痘，这可能由于自身的内分泌系统出了问题。其实根本原因都是由于压力过大导致心情不好。如果你脸上长痘痘了，应该在饮食上注意哪些问题呢？

步骤/方法：

1 不要吃太冷或者太油的食物，像路边小摊上的烧烤更不能吃，因为这些都只会让痘痘长得更凶。

2 要多喝水，不要饮酒或者抽烟。煮一些绿豆汤更好，因为绿豆汤具有清热解毒的功效。

3 不要吃海鲜，也不要吃一些发物，比如羊肉，牛肉之类的。因为这些都会导致痘痘长得更快。

注意事项

长痘痘期间，还要注意保持一个好的心情。

长痘痘在饮食上要注意什么