乳腺疾病怎样预防_健康经验_快速问医生

概述

上次去医院体检，遇到一位年轻妈妈查出了乳腺疾病，真觉得很可怜。自己也有点害怕，于是找了比较熟悉的医生问了一些预防乳腺疾病的方法。现在来分享给姐妹们，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 平时应该注意身体的锻炼，多参加一些对身体健康有利的运动，提高自身免疫力，对预防乳腺疾病是很有好处的。

2 饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、鱼类等对身体健康有利的食物，少吃辛辣和油炸的食物，避免吸烟和喝酒。

3 平时要保持乐观的心态，不要遇到事情就胡乱脾气，保证良好的睡眠。要定期去医院做常规的体检。

注意事项

乳腺疾病怎样预防