夏天瘦身食物有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

夏天的食物和水果满目琳琅，都不知道吃些什么好。我们在食物的选择上要加以注意，避免食用能量过高的食物，破坏我们瘦身减肥的计划。我们一起通过本文来了解一下哪些食物适合我们吃。

步骤/方法：

1 我们可以选择冬瓜，冬瓜的富含植物纤维，它可以促进我们的胃的消化，可以让我们的食物消化更充分，我们的能量堆积更少。

2 木瓜的功效很多，它可以促进我们的乳房发育，有效控制脂肪的利用，是我们美体瘦身的必备之物。

3 柠檬是有很多好处的，它含有很多元素可以抗衰老，可以让我们的皮肤变好。而且柠檬片冲水或者柠檬汁可以解暑特别有效。

注意事项

夏天瘦身食物有哪些？