防止中暑应该注意什么

萧逸然 分享 A-100%A+

2013-07-13 23:44:54
概述

又是火炉般的天气袭来，烈日炎炎，出去一下就有种被晒干的感觉，像这种高温天气，我们应该注意防暑，那么，在中暑之前，我们应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 要时常打开窗户通通风，不要一直闷在屋子里，比如阴凉了还是去外面走动一下。

2 千万不要在烈日当空的时候没有丝毫准备就出去，出去的话，要准备好遮阳帽，太阳镜等。在太阳下暴晒，很可能就会中暑的。

3 多喝水，这个必须强调。夏天出汗多，带走了很多水分，所以要多多喝水，将我们身体内的水分补充回来。

注意事项

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