无痛人流后如何调养身体？

概述

我三个月前和老公做爱的时候是浪漫而刺激的，但是老公因为很激情所以并没有戴安全套，现在我已经出现可非常可怕的早期妊娠的反应，主要是看到油腻的东西就会习惯性的恶心干呕，而且发现了自己的阴道很干燥，证明怀孕，一个月前做了无痛人流，现在出月子了。下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1 流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

2 采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，极容易患各种妇科病，严重损害身体健康。

3 无痛流产以后避免触碰冷水，注意保暖，以免受寒，否则对身体复原造成影响。

注意事项