夏天防暑，更要注意防止感冒发烧

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2013-07-13 19:33:21
概述

夏天是一个让人难受的季节，在家或者在上班的场所人们常常把空调的温度调的太低，所以造成了他们会忽冷忽热、感冒的现象，我在这里分享一下自己如何防暑同时防寒的妙招。

步骤/方法：

1 夏季防寒大家在家中不可将空调温度调太低，卧室空调的一般不低于26℃

2 如果工作环境温度太低的花，大家可用棉织品保护关节及腰背或者戴护膝，防止关节疼痛

3 冰西瓜、冰水等寒性东西不要过量食用，更不要在晚上吃的过量，从而预防夏季受寒太多造成损伤阳气。

注意事项

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