远离鼻窦炎健康生活！_健康经验_快速问医生

概述

鼻窦炎是一种常见病，它在发病的时候人的五官会受到很大的影响；它也会给人们的工作、生活带来极大的痛苦，那么我们在生活中应该怎么避免鼻窦炎的发生，根据我弟弟的情况，我总结了以下几条：

步骤/方法：

1 避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等。

2 及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

3 保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

4 香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

5 加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等。

注意事项

特别是在秋冬季或感冒流行期间，外出时应戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所等。

远离鼻窦炎 健康生活！