吃什么丰胸效果最好？_健康经验_快速问医生

概述

我今年已经24岁了，但是胸部发育的很慢，和一个初中生是的，闺蜜们也经常取笑我，一个朋友建议我去做丰胸手术，我这个人胆子小，怕有副作用，挺别人说有的食物可以丰胸的。

步骤/方法：

1 多吃菌类，银耳、蘑菇、香菇、茯苓、黑木耳等都是天然的食物，能增强人体免疫能力。有研究发现，经常食用菌类可以预防乳房疾病。

2 胸部发育不好的人可以吃一些谷类，小麦、玉米等杂粮，对乳房有保健的作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。其中玉米被营养专家称为最佳的丰胸食物。

3 海产品像鱿鱼、章鱼、带鱼、甲鱼、黄鱼等都含有大量的微量元素，有独特的保护乳腺的作用，对丰胸也会起到很大的作用。

注意事项

想要丰胸的女士们，要长期吃上述的食物才会有效果哦。

吃什么丰胸效果最好？