肚子疼的时候怎么办？

概述

有时候我们会肚子疼，之后吃什么东西都不太有胃口，而且还会影响自己的工作和学习，这样下去不仅会对身体健康造成影响，还会对生活造成影响，如果你有肚子疼的情况，我来给你一些建议。

步骤/方法：

1 如果出现肚子疼的情况，那么一定不要再吃凉的东西，不要喝冷饮，否则会让肚子更疼，吃东西多吃些温的东西，多喝些热水。

2 肚子疼的时候不要做剧烈的运动，否则会加重疼痛感，尽量让自己多休息，晚上不要熬夜，要早点睡觉，慢慢的肚子就会减轻疼痛了。

3 肚子疼的时候也要注意不要生气，尽量让自己保持心情愉快，因为生气很容易会让肚子更痛，如果实在疼痛的话，可以吃一些管肚子的止疼药。

注意事项

肚子疼的时候要多喝些温开水。