孕期水肿怎样消除

李虎优 分享 A-100%A+

2013-07-13 21:34:15
概述

怀孕后期因为血液循环不通畅等原因孕妇就会出现不同程度的水肿，行动不方便，我怀孕的时候水肿就很厉害，下面的几个方法消除水肿很有效

步骤/方法：

1 怀孕之后一定要静养，不能疲劳，准妈妈在静养的时候，身体的各个气管都很放松肯定能消除水肿

2 准妈妈们一定要注意保暖，这样才有利于血液循环，就有利于消除水肿

3 准妈妈在睡觉的时候要把小腿抬高，这样加快血液循环，减轻静脉的内压，而且能预防静脉曲张

注意事项

准妈妈们在孕期饮食一定要清淡，不能吃咸的东西，睡觉的时候要左侧睡觉，不能穿紧身的衣服

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