得了肠胃炎应该怎么办？

概述

随着夏天的到来，吃货们都在骚骚欲动，但另一方面细菌迅速滋生，如果饮食稍不注意卫生，很容易被细菌感染而引起中毒，出现腹泻，呕吐，发烧，出汗等症状，这个时候大家可千万不要疏忽了，你有可能染上了肠胃炎，但也不必太着急，以下是我辛辛苦苦整理出来的一些应急方法，以供大家不时之需。

步骤/方法：

1 患上了急性肠胃炎以后，应立即切断可能导致腹泻的食物来源。最好在24小时阶段性禁食，这样可以帮助使肠胃得到最全面的放松与休眠。但是饮水要注意适量，因为肠胃炎会导致体内大量水分流失，为避免脱水，应该适当喝些水。

2 最大程度得到休息。急性肠胃炎患者应该尽可能卧床休息，拉肚子的感觉很难受，但是也是在所难免的，所以充分的休息可以明显改善肠胃炎所带来的各种不适。建议安静的躺在床上，盖好被子双手捂着肚子。此时应该关闭门窗，使自己处于一个完全安静的空间中。

3 少量多餐治疗肠胃炎。如果拉肚子的情况并不严重，或者已经有所改善后，应该采用少量多餐的方式进行治疗。应该给予肠胃炎患者一些没有脂肪、非油腻性和刺激的半流质食物，像我们常见的面条呀、小米粥、稀饭、淡馒头、面包等等。

4 治疗肠胃炎时，应该服用一些维生素B和维生素C药物，水溶液宜可。市面上常见的瓜果、维生素C泡腾片等，可以适当的给患者吃一些。对于治疗肠胃炎、控制腹泻、改善体内流失的大量电解质，有补充和恢复的作用。

注意事项

控制情绪，避免受凉，忌生冷辛辣！